夜更かし癖復活気味/54.9kg

今日は午後から仕事が暇で動き足りなかったので夕飯後にウォーキングと筋トレ実行〜。 最近また夜更かし癖が復… 続きを読む >> Source: ダイエット坂 Copyright

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食いたい時は食っとけ/55.3kg

ダルダルブヨブヨのもも裏を鍛えようと思って最近筋トレメニューにもも裏の種目を組み込みだしたんですが今日は筋肉痛なので筋… 続きを読む >> Source: ダイエット坂 Co

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食いたい時は食っとけ/55.3kg

ダルダルブヨブヨのもも裏を鍛えようと思って最近筋トレメニューにもも裏の種目を組み込みだしたんですが今日は筋肉痛なので筋… 続きを読む >> Source: ダイエット坂 Co

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