何年かぶりにやらかしてし
若干糖尿なのだが、食生活など改善策おしえてほしい
1: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 06:07:23.32
【朗報】ちくわ、プロテインより優秀だった！筋トレおじさん「今まで必死にプロテイン食ってた俺、バカみたいじゃん」
1: 名無しダイエット 2019/11/11(月) 20:35:00.27
やっぱりモスチキン最強♪
久しぶりにモスバーガーの
ダイエット4年355日目 なぜ起きて30分以内に食べるとメンタルが安定するのか
スヌーピーがお出迎え プレ
今日の朝昼晩、トンカツとかカレーとか
朝ごはん。10枚切り食パン、&#
46.1kg 21.7%
良い感じに46キロ前後に振れ&#
特濃かにクリームコロッケ #揚げ物大好き #セブンイレブン #カウンターフーズ
もうセブンイレブンさえあ
46.2kg 21.7% &内臓脂肪レベル2
内臓脂肪レベル3からは脱出
セブンの揚げ物♪てりやきチーズチキン（むね）が最高すぎる！
これ、美味しすぎて何度も
46.6kg 21.7% & 内臓脂肪レベル3
運動しないとどんどん体脂
46.6kg 22.3% &内臓脂肪レベル3
ごふぉお。内臓脂肪レベル
セブンプレミアムサラダサーモンを食べてみた！
セブンプレミアムサラダサ
46.3kg 21.7%
引っ越しまで残り一週間、