起きてすぐの体重→トイレ
ダイエット3年346日目 ダイエットにおいて有酸素運動はアフターバーン効果を狙う！①
起きてすぐの体重→トイレ
有酸素運動は筋肉落ちる言われるけど有酸素運動は赤筋が鍛えられるらしいやん
1: 名無しダイエット 2018/11/01(木)08:23:11 ID:
ワイニートが筋トレと有酸素運動始めて良かった点
1: 名無しダイエット 2018/10/29(月) 11:19:32.51
有酸素運動キツすぎワロタｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 2018/09/27(木) 22:32:50.365 ID:HFEVnCzVM 時間に絶望する 続きを読む Source: ダイエット速報 2ちゃんねる
ダイエットしてるのに体重が減らなくなった
1: 名無しさん＠お腹いっぱい&
ダイエットって酒と清涼飲料止めれるかどうかだよね
1: 名無しさん＠お腹いっぱい&
筋トレ初心者ワイ、筋肉痛で全身イタイイタイで気が狂うそうになる
1: 名無しさん＠お腹いっぱい&
今から筋トレするワイを励ましてくれ
1: 名無しさん＠お腹いっぱい&
太ってきたから5キロくらい痩せたいんやが
1: 名無しさん＠お腹いっぱい&
太りたいんだがプロテイン飲みまくれば絶対重くなるよな？
1: 名無しさん＠お腹いっぱい&
糖質制限3年続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 名無しさん＠お腹いっぱい&
【悲報】ワイダイエット民、体重の減少が止まる
1: 名無しさん＠お腹いっぱい&
食欲我慢出来なくてずっとデブなのをなんとかしたい
1: 名無しさん＠お腹いっぱい&
金払ってスポーツジムで走ってるやつなんなん？笑
1: 名無しさん＠お腹いっぱい&
最近ジム通い始めたんだけど、年取るともう無理なんかね
1: 名無しさん＠お腹いっぱい&