おし46キロ台、体脂肪も良い&#
47kg 20.9% &宅ピラティス
はよ46キロ台に戻さんと、ま&#
47.6kg 20.5% &上半身筋トレ＆6キロ走
ごふぉぉお＿|￣|○ なんだ
46.7kg 20.7% &リハビリトレ
おし来た、46キロ台。まずは&#
47.1kg 21.7% &5キロ走
昨晩、ポテチとパンを食べ
46.2kg 20.9% &運動オフ
がくっとマイナス1.2キロ、き&
47.4kg 21.7% &30キロ走！
停滞してます。 んで、フル
47.4kg 21.7% &上半身筋トレ
はー、また47キロ台に振れた&#
47.4kg 21.7% &上半身筋トレ
はー、また47キロ台に振れた&#
46.9kg 21.4% &体幹トレ
昨日夜更かししてしまい、
46.8kg 21.4% &12キロ走と8月の体重推移
8月最終日、46キロ台が見れた&
47kg 21.4% &10キロ走
今日こそ走りたい、と朝に10&#
47.2kg 20.9% &運動オフデー
今日は大掃除で忙しやで運
47.1kg 22% &体幹トレのみ
寝不足であります。。 今日
47.1kg 22% &体幹トレのみ
寝不足であります。。 今日