揚げ物を貪りたい/55.6kg

今日は仕事がみっちりだったのと買い出しと所用を済ませがてらウォーキング&徒歩移動したので消費カロリー多め。 <… 続きを読む >> Source: ダイエット坂

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今夜もサクッと/55.8kg

今夜は筋トレは無しで買い出しがてらウォーキング。途中で雨が降ってきてからは徒歩移動レベル。 <img… 続きを読む >> Source: ダイエット坂 Copyrig

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ラーメン大好き栄さん/55.5kg

今日はそれなりに仕事で動いたんですが、夕飯もりもり食べたのでウォーキング実行。筋トレはちょっとだけ。 ウ… 続きを読む >> Source: ダイエット坂 Copyright

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