今日は内臓脂肪レベルが2に
46.6kg 19.9% &内臓レベル1
おお、内臓脂肪レベル1、半
46.9kg 20.3% &体幹トレと10キロ走
微増してるけど46キロ台キー&#
46.7kg 20.9% &体幹トレ
やっぱ芋系を多く食べると
46.4kg 20.3% &20キロ走
おし46キロ台、体脂肪も良い&#
47kg 20.9% &宅ピラティス
はよ46キロ台に戻さんと、ま&#
47.6kg 20.5% &上半身筋トレ＆6キロ走
ごふぉぉお＿|￣|○ なんだ
46.7kg 20.7% &リハビリトレ
おし来た、46キロ台。まずは&#
47.1kg 21.7% &5キロ走
昨晩、ポテチとパンを食べ
46.2kg 20.9% &運動オフ
がくっとマイナス1.2キロ、き&
47.4kg 21.7% &30キロ走！
停滞してます。 んで、フル
47.4kg 21.7% &上半身筋トレ
はー、また47キロ台に振れた&#
47.4kg 21.7% &上半身筋トレ
はー、また47キロ台に振れた&#
46.9kg 21.4% &体幹トレ
昨日夜更かししてしまい、
46.8kg 21.4% &12キロ走と8月の体重推移
8月最終日、46キロ台が見れた&