これまでの質問に答えた記事を整理しています。
今日は間食したいとき、甘い物の悩みなど間食特集です
私も間食はします。でも毎日はしません。間食はいけないのではなくて「食べる量」「食べ方」「食べる時間」を考えれば食べてはいけないものはない。 それを知ったとき新しい道が出来た感じが私はしました。
すべて本音で書いています
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