それにしても暑いな。
連日の３０℃オーバー。
熱中症には注意しないと、病院に行って治療を受けなくてはいけないから大変です。
みなさんは何かに熱中してますか？
私はこの所、ダイエットにまた熱中してきました。
この暑さの中、どうやって体調を整えながら体重を減らしていくか？
その事に熱中しています。
ただ熱中しすぎると無理をしてしまうきらいがあります。
そうするといつの間にか熱中症にかかり、病院に行って治療を受けなくてはいけないから大変です。
お互い気を付けながら熱中してゆきたいですね！
本日の体重 H30.7.15
82.1kg
心にも経口補水液！
前日の食事
かにドリア スープ 豆腐サラダ じゃがとウインナーの
カニドリア作るの上手すぎっ！ホワイトソースにはカニ缶も混ぜてあるみたいで、上下でカニの風味がダブルカニカニです。我々のご先祖様は、よくこんな美味しい食べ物を編み出したよな。そして妻もアイデアを加えるのが上手で感心します。
私もカニカニ的に日々編み出す事を心掛けたいです！
それには熱中は避けられないな。
症には負けられないっ！