ぽっちゃりだったワイがダイエットして15キロ痩せた結果wwwwwwwww

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
メリットだらけだけど、唯一草野球の時びっくりするくらい能力落ちてて悲しい
やっぱ野球って体重がものを言うわ

2: 名無しさん@お腹いっぱい。
食事制限したのか有酸素運動したのか

4: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>2
本気でやってた時は水泳とウォーキングたまにしつつ食事制限がっつり
今はリバウンドしない程度に軽く食事意識してるくらい

3: 名無しさん@お腹いっぱい。
どんなメリットあった?

6: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>3
まず初対面の女からの扱いが全然違う
扱いってか相手のテンションかな

7: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
そもそも女と対面しないんだけど、ワイも痩せたほうがええかな

13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>7
女とかなくてもふつうに自信に繋がるし見た目がよくなるとオシャレとか楽しいよ

9: 名無しさん@お腹いっぱい。
どのくらいの期間で?

14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>9
4ヶ月か5ヶ月くらいかな

16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
ちな身長体重は?

19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>16

身長 174体重72

身長174体重57

20: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
前でもデブやないやん

26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
言うて結構ぷよぷよやったで
57キロを目指したのはそれが一番見た目的にいい体重やったからやな

21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
その身長で57はすげえな

26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
言うて結構ぷよぷよやったで
57キロを目指したのはそれが一番見た目的にいい体重やったからやな

36: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
ガリガリすぎやけど痩せたのすごいなぁ

40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>36
ワイ変に凝り性だから途中から糖質制限メニュー考えたりカロリー計算したりするの楽しくなってた

10: 名無しさん@お腹いっぱい。
20キロやせたものだけど階段上るとき息切れなくなって草生えたわ

15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
元がデブ過ぎたのかワイと違って身体能力落ちない痩せ方できてるのかどっちなんや

11: 名無しさん@お腹いっぱい。
能力落ちてるんなら筋肉が落ちたんやろ
ウエイトトレーニングするべきやったな

17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>11
うーん一応基礎代謝あげようと思って少しは腹筋したりとかしたんやけどな
有酸素運動の効果上げるためもあるし
ただそんなに効果なかったんやろな

24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
腹筋なんぞどうでもええからせめてスクワットやったな

ていうかその身長で57kgは痩せすぎィ、ヒョロヒョロやん
34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
スクワットかーなるほどな
よく数字だけ書くとガリガリ言われるけど見た目そんなやで
たぶん筋肉が全然なくて脂肪ばっかだからやろうけど

37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>34
脂肪で72kgと筋肉つけて72kgじゃ全然違うで
逆に「数字だけ書くとデブ言われるけど見た目そんなやで」ってレベル

41: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>37
うん、ほんとそうやと思うわ
みんなガリガリ言うけど174センチの女の子が57キロやったらそこまで言わんやろ
今のワイの筋肉量たぶん女の子レベルだから57キロで見た目的にはちょうどいい感じなんやろな

18: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブの扱いってそんな酷いの?痩せたくらいで初見女が目に見えて変わるんか?

23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
デブの扱いが酷いと言うより、男だってワンチャン恋愛対象になるレベルの容姿の相手と会話するのと、そうでない相手と会話するのとでは楽しさが違うやん
差別するつもりなくてもやっぱ色々違ってくるよ

22: 名無しさん@お腹いっぱい。
ワイは身長168の75から身長170の54になったで
最近は筋トレにもハマってる

25: 名無しさん@お腹いっぱい。
このイッチ太った方がいいんじゃねーの
筋肉も無いただのガリやろ

27: 名無しさん@お腹いっぱい。
クソガリやろ筋肉つけろや

28: 名無しさん@お腹いっぱい。
特にバッティングは飛ばなくなるよなほんま

31: 名無しさん@お腹いっぱい。
あとは筋肉つけて5キロ増やせばさらにモテるやろ

36: 名無しさん@お腹いっぱい。
マジで>>31くらいがベストやと思う

32: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋肉無さそう

35: 名無しさん@お腹いっぱい。
怒涛の勢いで筋肉について批判されて草
実際その通りよなー
筋肉かなり落ちてしまったからゴミのような草野球選手になったんだろうな

38: 名無しさん@お腹いっぱい。
その身長で57キロはガリガリ過ぎない?
斤量かよ

39: 名無しさん@お腹いっぱい。
72キロの時はピッチングもバッティングもボールに体重乗ってる感じがあったんやけど、今は全然感じなくて気持ちよくない
というか今でもストライクは入るけど球遅過ぎてボコボコでもうピッチャーやるの無理や

44: 名無しさん@お腹いっぱい。
有酸素ってどれくらい動いてたんや?

45: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>44
運動は水泳を1500メートルくらいを週4くらいかな
当時は大学生で暇やったからね

46: 名無しさん@お腹いっぱい。
体重落ちたけど筋肉もガッツリ落ちたパターンやな
ウエイトせなあかんのかな


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