炭水化物ダイエット中だから晩飯に米食べなかったよ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
食後にポテチ食べたけど

2: 名無しさん@お腹いっぱい。
揚げ物は太る

3: 名無しさん@お腹いっぱい。
たまに実家に帰るとどんどん料理出てくる

4: 名無しさん@お腹いっぱい。
けっきょくがまんできなくなるあれは

9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>4
体が糖質を求めるのよね

5: 名無しさん@お腹いっぱい。
ブタァ

6: 名無しさん@お腹いっぱい。
米もポテチも野菜

11: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>6
海外じゃ米は野菜扱いらしいな

10: 名無しさん@お腹いっぱい。
じゃがいも食うなら一緒やん

13: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
そうなのよ

12: 名無しさん@お腹いっぱい。
体重いくつよ?

なんのためにダイエットしてんの?
15: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>12
70キロだけど筋トレしてないからだぶだぶ

17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>15
身長次第な気もする

18: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>17
178センチ

でも顔が腫れてきて、お腹が出てきている
19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>18
ボチボチ普通じゃね?
筋力付けて基礎代謝上げた方が良さそう

太腿の筋肉付ける事と腹筋と背筋おすすめ
21: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>19
一時期ゴールドジム通ってた
その頃は筋肉質だったわ

でも行くの面倒になった
23: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>21
なーる
若い頃に運動しなかったタイプか

24: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>23
剣道とテニスをやってた

25: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>24
それなら適合な運動とよく噛んで食べるって事に注力すりゃそこまで崩れないんじゃね?

27: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
そんなに極端に体型崩れてないけどさ
でも顔に出やすいのか、すぐ顔が腫れる

14: 名無しさん@お腹いっぱい。
お肉の脂はセーフらしい

16: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
アウトじゃね?

20: 名無しさん@お腹いっぱい。
178で70って標準的ではないのか

22: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>20
その数字だけならね

26: 名無しさん@お腹いっぱい。
いまんとこLAWSON限定よ
no title

29: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>26
めちゃ太りそうw
28: 名無しさん@お腹いっぱい。
運動嫌いなんだよね

30: 名無しさん@お腹いっぱい。
すぐ筋トレしろとか言われるけど
そもそも運動する習慣ないやつにはきついよな

楽しくないしモチベーションわかないから続かないんだよね
31: 名無しさん@お腹いっぱい。
まあ、そんなわけで

みなさんも健康的な生活を送ってください さようなら

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