筋トレやって何かいいことあった?

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
何かいいことあった?
俺にはなかった

2: 名無しさん@お腹いっぱい。
なかったのかよwwwwwwwww

3: 名無しさん@お腹いっぱい。
なぜだか朝起きるのが楽になった

4: 名無しさん@お腹いっぱい。
体力がついて毎日楽になった

6: 名無しさん@お腹いっぱい。
仕事が楽
歩くの速くなる
冷え症治る
重いもの軽い

7: 名無しさん@お腹いっぱい。
体格だけで他人を威嚇できるようになった
いつでも上司を殴り殺せると思ったら仕事が楽になった

8: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>1
何で筋肉つかなかったの?
原因が知りたい

9: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>8
筋肉はついたけどただそれだけ

10: 名無しさん@お腹いっぱい。
もともと背が高いのもあって人より体格で勝るから自信がついてビビらなくなった

14: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>10
身長は180cmはある

19: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>14
俺はそれ以上ある

11: 名無しさん@お腹いっぱい。
そりゃ筋トレしたら筋肉付く以上でも以下でもないわな

12: 名無しさん@お腹いっぱい。
肩こりしにくくなった

13: 名無しさん@お腹いっぱい。
やっぱり見映えとちょっとのことしかいいことないな
かける時間とお金に対してリターンがショボすぎる

15: 名無しさん@お腹いっぱい。
それは自分では気付いてないだけで健康にはなってる

16: 名無しさん@お腹いっぱい。
何を期待していたのか

17: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>1
お前はたいして筋肉ついてないだけだろw

18: 名無しさん@お腹いっぱい。
筋トレをなんだと勘違いしたんだ

20: 名無しさん@お腹いっぱい。
たった数ヶ月して筋トレした気にになってるだけっぽいな

21: 名無しさん@お腹いっぱい。
人によるけども

代謝よくなる
姿勢がよくなる
22: 名無しさん@お腹いっぱい。
鏡を見てニヤニヤするようになった

23: 名無しさん@お腹いっぱい。
プロテイン飲んでる?

24: 名無しさん@お腹いっぱい。
後付け身長180wwww
コンプチビだろうな

25: 名無しさん@お腹いっぱい。
どれくらいやりこんだかというとmaxでは
ベンチ 90kg
デッド 130kg
スクワット 140kg

26: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>25
バランスおかしすぎ
適当なこと書くなよエアプ

27: 名無しさん@お腹いっぱい。
女の子に身体触られる

28: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>1
減量してねえデブだから
良いこと無いなんて思ってんだよ

37: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>28
減量するとどんな効果があるの?

29: 名無しさん@お腹いっぱい。
スクワット140なのにベンチ90ってバランス悪くね?

30: 名無しさん@お腹いっぱい。
何日も連続で一日中歩いても疲れない

31: 名無しさん@お腹いっぱい。
風邪は引きやすくなった
これはマジで最悪

34: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>31
グルタミンちゃんと飲んで

32: 名無しさん@お腹いっぱい。
色々あるけどやっぱ1番でかいのは鬱が治ったことだなあ

33: 名無しさん@お腹いっぱい。
自転車を毎日結構漕いでるから脚の筋肉はもともと結構ついてる
むしろ身長に対してガリガリだったから筋トレやったわけだが

35: 名無しさん@お腹いっぱい。
確かに風邪になりやすくなった
あと鬱っぽいのも改善したけど結局筋トレをやり続けないといけないから根本的な解決になってない

38: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>35
?やり続ければいいじゃん
そりゃあ誰でも何もしないとやる気落ちてくよ

40: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>38
そんなことやってるよりも鬱っぽさの原因に向き合うべきだと考えている

42: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>40
筋トレで解決出来るなら考える必要なくない?それとも筋トレ辞めたいってこと?

43: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>42
筋トレで気分が高揚するだけであって問題の解決になってないし他にやるべきこともあるからもう辞めたいと思ってる

44: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>43
じゃあその君にとっての鬱の原因はなんなの?

48: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>44
いっぱいコンプレックスがある

39: 名無しさん@お腹いっぱい。
風邪ひきにくくならんかな

41: 名無しさん@お腹いっぱい。
トレ後は免疫落ちるのは当たり前なんだからちゃんとケアしてないから風邪ひくんだよ

45: 名無しさん@お腹いっぱい。
ハゲてきた

46: 名無しさん@お腹いっぱい。
男にモテるようになった

47: 名無しさん@お腹いっぱい。
おしゃれな服が着れなくなった

49: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>47
筋肉で似合わないとか逆にカッコいい

54: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>47
それがいやでもう胸と肩と腕はやめた

50: 名無しさん@お腹いっぱい。
いつでも何かのせいにしてないと自分を保てないんだな

51: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>50
どこをどうよみとったらその解釈になるのか教えてほしい

52: 名無しさん@お腹いっぱい。
とりあえず嫌なこととかリセットできるのが良い
1人の時間が作れてなんというか禅とか瞑想に近い効果があると思う

56: 名無しさん@お腹いっぱい。
皮下脂肪落とすってなったら筋トレじゃあんまり効果ない?

57: 名無しさん@お腹いっぱい。
>>56
それなら有酸素運動だろ
水泳とかサイクリングが怪我も少なく長時間できる
(ランニングは故障が起きやすい)

58: 名無しさん@お腹いっぱい。
元々ガリだが水泳はめっちゃ痩せたな

60: 名無しさん@お腹いっぱい。
水泳、サイクリング、ランニングとかは気軽に出来ないのがね…

5: 名無しさん@お腹いっぱい。
なかったなら仕方ないな


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