体型以外で悩んでたことも、筋トレで解決した!

おはようございます!
 

 

筋トレやって

体型変化以外によかったこと、

皆さんもありましたか?

 

 

 
ダイエットを始める前、
体型以外に悩んでいたのが
 
自分の体力のなさおばけくんでした。
 
 
我が子をムービーで撮影するも
自分の息切れした声も録音されていて・・
 
右矢印無意識にゼェゼェしてるチーンチーンチーン
 
(こんなことありませんでしたか?)
 
 
 
 
 
朝からフルパワー家事×朝活終了!お願いグッ
 
枯れることのない体力



 
 
キビキビとエネルギッシュに動けているのは
日々の宅トレのおかげなのでは・・おねがい
 
宅トレやってて本当〜〜〜によかった!
 
 
家事しながら色々隙間にしたのですが
今からプランクもやってしまおーーー!!
 
 
    子育て、仕事、家事、 適度に力も抜きつつ、枯れない体力作りましょ!    

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