100gとの闘い

pig* 体重 55.6㎏(前回比 +0.2㎏)   pig* 体重 55.3㎏(前回比 -0.3㎏)       2日分の記録。   ここのところ食べる量がかなり増えているにもかかわらず   体重は安定してるわ。   食事量は増えているけど、全体的に炭水化物の量が   減っているからかしら。   白米やパンはほとんど食べないし、おやつも控えめ。   でも特に無理してるってわけじゃなくて、   今はそれが普通になっている感じ。   そのかわり、野菜やお肉はびっくりする量を食べるわ(笑)   この量をもう少し減らすことが出来れば   もう少し体重が減りそうな気がするけど、   今はこれで落ち着いているからいいとするわ。     11月の終わりから12月いっぱいはイベント尽くし。   忘年会(3回)、クリスマス、大晦日…。   恐ろし、恐ろし。   大晦日からお正月にかけては1年の内でも   一番増量する時期よね。   そこまでにもう少し減らしておきたいのが正直なとこだけど、   アタシの場合、余計なことをすると必ず逆に増量するという   過去の持ち主。   だからやっぱり余計なことはせず、増えた分は   また普通の生活に戻せば必ず元に戻ると信じ、   穏やかに毎日を過ごしていこうと思うわ。     でも…   体重の数値に一喜一憂するのは相変わらず。   毎日100gとの闘いに悪戦苦闘してるわ。   100gなんて、コップ1杯の水で変わるくらいの重さじゃないって   そんなふうに思う事もあるけど、その100gの積み重ねで   これまでの-20㎏っていう減量が成り立っているのよね。   ダイエットや体重に関心がない人からしたら   “たった100g”   かもしれないけど、ダイエッターである以上は   “されど100g”   なのよ。     明日からもこの100gと闘い続けるわよ。     ぽちっとおねがいね♪     にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ
にほんブログ村     Source: さあ、痩せるわよ! Copyright © 2019 みんなのダイエット All Rights Reserved.

コメントは受け付けていません。