初秋の尾瀬ハイキング!東京・浅草~沼山峠~尾瀬沼【1日目】

音譜講談社から私の本が出版されました!

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  体重85キロだった私がダイエットして 「自分の足で歩いていろんな所に行ってみたい!」がまた1つ叶いましたおねがい   今回は憧れの「尾瀬」に1泊2日で行ってきました! 途中ローカルバスの中で撮影で来ていた元AKBの方にも遭遇しました!爆  笑 ↓↓

 

   

音譜さらに重版(4刷)決定!

『45歳、ぐーたら主婦の私が

「デブあるある」をやめたら

半年で20kgやせました! 』

 

桃田ぶーこ(著・イラスト)

講談社(定価1200円+税)

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※アマゾンのほうが在庫豊富のようです!

 

 

 

ぶーぶー私の「ゆるい糖質ダイエット」方法

3ヶ月の振り返り【糖質と食べ方】

 

ぶーぶー詳しいプロフィール

   

音譜これからダイエットしたい!と考えている方へ

私のダイエット初期の記事のほうが参考になると思います。どうやって半年で20キロ減量したのか?さかのぼって読んでみてくださいおねがい

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ぶーぶー-20キロのビフォーアフター
1年4ヶ月の振り返り【スーツ画像】   ぶーぶー驚きの健康診断   ぶーぶー食前もずく酢 ぶーぶーきな粉おからヨーグルト
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