東京へ☆☆色んなダイエット方法があっていい

おはようございますニコニコ
一昨日は、都内へ日帰りで行ってきました!
朝保育園送り→急いで帰るのいつものプラン(笑)
今回の目的はお仕事兼、勉強の為!
✔お尻の神様こと、ナリさんのパーソナルトレーニングとお話を伺いに行くこと
フィットネス界ではもはや有名人!!
お会いできて嬉しかったです!!
銀座の景色を眺めながらのトレーニングとても新鮮でした!

そして…(笑)
産まれたての小鹿みたいになっても、爽やかに追い込んでくださりました\\ꐕ ꐕ ꐕ////🍑
今も筋肉痛目目です(笑)
ウェアのレンタルができるって所がまた素晴らしいですね!!可愛いのが沢山ありました(๑˃ᴗ˂)و♡
また東京に行った時はお願い致します!
お忙しい中ありがとうございます^^
もうすぐパパになるとのことで、赤ちゃん本舗で沢山買い過ぎてしまっているそうです(笑)ラブラブラブ
次のレッスンまでの間、会えるかな?と連絡をしたら超多忙にも関わらず来てくれましたーー!!
↑お酒ではなく、ミネラルウォーターです(笑)

腕が進化してる(笑)(๑˃ᴗ˂)و♡

どんなに忙しくても一切言い訳をせず、
厳しいこともズバッと言うけど本当は凄く情が深い人♡
短時間で話すために、事前にLINEで議題を送り合い、
会ったらお互いペンとノートで話すという珍妙なスタイルですが、これがまた楽しい(笑)‼
Martyちゃんも私も、ダイエット目的も方法もきっと違うのかと思います。
でも、それが本当は当たり前で、
みんな違ってそれでいいんです^^!
昨日のブログでも書きましたが、
自分なりの成功法則さえ見つけてしまえば正解も不正解もない!✨✨と思っています。
そして、その後は
体幹コアウォーキングの著者である、
大祐先生のウォーキングレッスンへ!!
歩き方だけでなく、魅せ方。

体幹の使い方、軸のとり方。
重心移動。
ウォーキングって、
意識の仕方次第で日常生活でもスタイルアップに繋がります。
だからこそ日頃からちゃんとできるようになりたい!
練習、頑張ります!!
..普段用にヒール買おうかな^^
(車生活だとなかなか買わない)
トレーニングをする方もしない方もオススメ(๑˃ᴗ˂)و
さすがにインプット量が多くて脳が爆発しそうですが(笑)忘れないうちにどんどん応用できるように頑張ります!!
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