仕切り直しのきっかけ ~その2~

さて、さて、前回は半年で7㎏近く増えてしまったってとこで   話が終わってたわね。   さぁ、ここから更に一気に増えるわよ。   心して読んでちょうだい。     体調不良、、薬の副作用、ペットロスときて   ついにメンタル崩壊したアタシ。   日常生活が送れないほどメンタル崩壊したわけじゃないけど、   食に関する正常な感覚は見事に崩壊していたわね。   そんな中でも体重測定は毎日行っていたの。   だから体重が増えたら減らそうと努力もしていたのよ。   でもね、とにかくそれまでのように減らないの。   薬による浮腫みもあったんだろうけど、   明らかに食べ過ぎ。   それもストレスという厄介者に付きまとわれながら。   アタシの一番の大敵…ストレス。   そんな厄介者を抱えたままのダイエットは   うまくいくはずもないんだけど。   それでも早く減らしたい一心から食事を抜いたりとか   無茶なことしてたわ。   そういう無理なことしてたら余計ストレスがたまって   それが過食につながるって4年間ずっと言い続けていたのに。   もうそんなこともわからないくらいメンタル崩壊してたのよね。   ダイエットのことは常に頭にあるのに   どうしても食べることがやめられなかったの。   自分の体が重くなっていっているのは日々感じていたから、   そんなだともう体重測定さえ嫌になって。   そうやって体重から目を背けていたけど、   4か月後、ついに自分の体重を知る日がやって来たのよ。   5月の会社の健康診断よ。   そこで叩き出した体重はなんと、         60.8㎏!   ギャーーーーーッ!!     2018年1月に56.8㎏だった。   58.5㎏までは体重測定してたから覚えてる。   でもそこからは自分の体重に向き合う事をしなかった。   ダイエットからも遠ざかっていた。   そんなだったからまぁ増えているだろうなとは思ってたけど   まさか60㎏を超えているなんて。   4か月で+4㎏...   気絶しそうだったわ。   どうして体重測定をやめてしまったのかしら。   体重測定さえしてたら60㎏を超えるまでに   なんとかできたかもしれないのに。   いや、意地でも何とかしてたはず。   ってか、58.5㎏の時点で気付けよって話だけど。   約1年前は50.5㎏だった体重が   翌年には60.8㎏。   見事なリバウンド。   25㎏近く減量して生まれ変わったと思っていたアタシは   一体どこへ行ったのだろう。   かなり落ち込むアタシ。   でもその時…   ん?   25㎏?   そうよ!   25㎏減らしたのよ、アタシ。   25㎏も減らしたのよ!   まだ10㎏増えただけじゃない。   そうよ、まだ10㎏よ。   25㎏減らしたんだもの。   あの長い道のりを思えば10㎏なんて   すぐに減らせるわ。   そうだわ。   出来るわ。   まだアタシ、出来るわ!     この健康診断の日、自分の体重に気絶しそうになりながらも   これまでに25㎏減量できたという事に気づき、   そこから変な自信とテンションで   再びダイエットに火がついたアタシ。     でもね、忘れちゃダメだったのよ。   アタシの大敵はストレスなのよ。   たとえダイエットに火がついても   状況は何一つ変わってなかったのよ。   ストレスで60㎏を超えるまでになったのよ。   そこに60㎏を超えてしまったというストレスがさらに追加され。   増量したストレスを抱えたままダイエットに火がつくと   どういうことになるか…。       そうよ、もう言うまでもないわ。   ここから更に体重増加の道を歩むことになるのよ。       え?   まだ増えるの??       そうよ、まだ増えるのよ...       またまた長くなったので次回へ。   1年半以上もあるので   なかなかだわ(苦笑)   ぽちっとおねがいね♪     にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 50kg台(女)へ Source: さあ、痩せるわよ! Copyright © 2019 みんなのダイエット All Rights Reserved.

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