未測定&バイト10日目

今日も残業、疲れた!

今日のごはん

◎朝:kcal  
◎昼:kcal クリームパン、卵焼き、サラダ、コーヒー ごはん日記はこちら
◎間:Kcal さくらんぼ、おせんべい、水ようかん(バイト先の差し入れ ◎夜:kcal たらこスパゲティ、納豆、人参ジュース

今日の運動

朝:  ファンシネストレッチ Source: ゆりみそのダイエット日記 Copyright © 2019 みんなのダイエット All Rights Reserved.

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