ダイエット4年202・203日目 わたしがダイエットモチベーションアップの取り組みで後悔した事

起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
 
48.2キロ→47.7キロ
-300グラム
 
朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
 
昼食:Bistro Grill De Salita
ローストビーフ、サラダ、スープ、ご飯、アイスコーヒー
 
夕食:天ぷら(イカ、かき揚げ、タラの芽)、千切り大根、味噌汁(豆腐、ワカメ)、ヤクルト
 
半身浴:20分
 
 
 
48.4キロ→47.6キロ
-100グラム
夜お家天ぷらでこんな感じですねぇ
 
朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
 
昼食:さくら水産
白身魚フライ、チキンカツ、揚げ焼売、沢庵、味噌汁、ご飯
前回な~んか塩っぱいなと思って今回気を付けて食べてみたらかなり下味がついてるのね
ソース無しの方が美味しいかも?
そろそろ揚げ物食べておくか~って思って食べたけれど昨日夜天ぷらだったね?w
おやつ:PEARL LADY 茶BAR
岩塩クリーム蜜烏龍茶無糖with大粒タピオカ&コラーゲンゼリー
コレ明日体重増えたら揚げ物かコラーゲンか分からんわw
ココ無糖選べるしチーズクリームの味も好みだしリーズナブルで好き~(人´∀`*)
ポイントカード作っちゃったぽってりフラワー
 
夕食:稚鮎の唐揚げ、千切り大根、豚汁
家帰ってみたら稚鮎が届いてたと言うw
重なる時は重なるわねぇ…(  ̄- ̄)トオイメ
 
半身浴:20分
 
 
 
よくダイエットのモチベーションの話で
まじかるクラウン痩せた自分の生活をイメージしよう乙女のトキメキ
ってのと
ふんわりリボン痩せなくてもやりたい事はやれば良いふんわり風船星
がありますよね(´・ω・`)←
 
『痩せた自分の生活』に関してわたしは人生で痩せた事が無かったので付けまつげ妄想は彼是13才から30年間ずー…っとしていたんですけれどまぁ現実は違ったよねw
ナニが違うって圧倒的に頭の中がまっっったく違います。
ナマケモノだったりいやしんぼだったりは同じなんですけれど不本意に起こるイベントの付き合い食べを全くしなくなったんですよね。
 
あっ←
 
食べたかったら食べますよ?w食べたくないのに『みんなが食べてるから』とか『薦められたから』って理由で食べなくなったんです。正確に言うと断れるようになったんです。もっと厳密に言うと断った時の空気に耐えられるようになりましたw
 
いやコレわたしの中ではスッゴい進歩なんですよね。うん「地球は青かった」←進歩したサルの挨拶(ガ○ーリンごめんw)
 
 
わたしの中で誰を恨んだら良いのか分からないけれど恨んでる(←)事がありまして…アッチコッチに書かれているダイエットモチベーションの為の行動で痩せた時用の服を買うってヤツなんです。
 
わたしの場合痩せた場合の想定体重は太る前の52~53キロだったんです。
だってわたしの人生13才くらいから40才くらいまでで一番長い期間のお付き合いがある体重がココでしたからまぁ間違いないだろうと思ってたんですよね。なのでその時代のサイズに合わせてM~Lサイズの服をほんの20枚ほどスッゴく気に入ったデザイン&メーカーのモノで見かけたらチョコチョコ買い揃えていたんです。はいソコ!軽蔑の眼差しは視線を反らすのがマナー!!w
 
わたしのリアルタイムダイエットをご覧になっていただいていた方(いらっしゃるのかな?)ならご存知かと思いますけれどわたしが52~53キロでいたのってほんの5ヶ月ほどだったんですよねwおまけに以前のダイエットと比べて筋肉量が違うもんだから今回の52~53キロは以前に比べてサイズが1~2小さかったので『イザ!53キロになったからあの服たちを着てみるか?!』って着てみたらゆるゆるだったんです。
 
つまり痩せた時の楽しみにしていた服はほぼ着られませんでした。
アレだよね?コレ本当にダイエットモチベーションアップの為だけにしか役に立たなかったよね…orz 
その経験からわたしから言えるのは痩せたらやろうじゃなくてやりなよって事なんです。
行きたい場所があるなら行けば良いし着たい服があるなら着れば良いし食べたいモノがあるなら食べれば良い
食べ物だけは食べたら明日から又次のお楽しみまで淡々と過ごす事がお約束ですよ~ヽ(・∀・)ノ最後ダイエットブログっぽくまとめられたね?w
 
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以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓ 
 
 
 
すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。

あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
 
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