平日太る理由

やっぱ平日は激太るなぁ~ まあ昨日はランチにコレ やったっつーのもあるんだけど、それ以外の要因も考えた所、やっぱ飲み物なんじゃないかと。   と言うのも私は毎日段ボールで箱買いした500㎜の水を2~3本仕事中に愛飲しているのですが、先週はたまたま店頭で安売りしていたスポーツドリンクを箱買いしてしまいました。 それからはスポーツドリンクを毎日飲んでいたのです。 妻に話したら、 「職場でずっと座って作業している人用にスポーツドリンクは出来ていないよ」 って言われ、確かにスポーツしていないなって思いました。 残りのスポーツドリンクは妻にあげて、また水を箱買いしようと思います。    

本日の体重 R1.5.26

80.5kg

おーミズテイク!

前日の食事

特盛エビチャーハン スープ サラダ 春巻き 野菜  

翌日朝食

ブラックコーヒー 夕食の残り

昼食


アンドーナッツ ポケチキ 抹茶ラテ   ファミマの抹茶ラテめっちゃ美味い!これ豆な!   Source: ブログでダイエット Copyright © 2019 みんなのダイエット All Rights Reserved.

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