質問に答えます【高野豆腐の戻し方】

【ホントに食事だけでここまできたのですか？
ぶーこさんの食事内容をいつも参考にしてます
今は高野豆腐の料理に挑戦しているのですが…
高野豆腐の戻し方がいまいち下手で美味しくありません美味しくにはどうしたらいいでしょうか？
ぶーこさん、料理上手で羨ましいです】質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 食事だけです！(^O^) 「食生活の改善」でここまで減ることができました。2年半続けてきてリバウンドなしです(^^) 高野豆腐の戻し方のコツは！料理によって戻し方がちがって
私は煮物は戻さずにそのまま入れています（一口サイズに切ってから）切りづらかったらボールのぬるめの湯で1〜2分戻してから一口大に切ります。味噌汁にはこれを入れています。一口サイズの高野豆腐も売っていますが値段が割高なので私は「キズ、欠けモノあり」の高野豆腐を買っています

フレンチ高野豆腐は液が染み込みやすいように「フォークでグサグサよく刺す」のがポイントです

「ためしてガッテン」でやっていた「熱湯戻し」ならプルンプルンになります。詳しくはこちらに書いていますので読んで見てください

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【高野豆腐】がダイエットに効く理由とレシピ集！

フレンチ高野豆腐（豆乳で戻すやり方を写真付きで書いています）

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