痩せ期を使い「意識＋実行」【食事＆体重記録】

おはようございますニコニコ 夕飯は油揚げチーズ焼きおねがい 小ねぎに見えるのは玉ねぎの緑の部分です爆笑爆笑
 

音譜食事内容と今朝の体重はこちらおねがい

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– 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

 
   

音譜これからダイエットしたい！と考えている方へ 私のダイエット初期の記事のほうが参考になると思います。どうやって半年で20キロ減量したのか？さかのぼって読んでみてくださいおねがい

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『初めてのダイエットブログ』
 ぶーこです2016年11月15日から糖質制限ダイエットを始めました。 20年前に結婚した時は58キロ（ウエディングドレスを着るために63キロから無理してダ…
 
  ぶーぶー詳しいプロフィール   ぶーぶー私の「ゆるい糖質ダイエット」方法 3ヶ月の振り返り【糖質と食べ方】 ぶーぶー－20キロのビフォーアフター
1年4ヶ月の振り返り【スーツ画像】   ぶーぶーダイエットを決意した日【漫画】   ぶーぶー驚きの健康診断 ぶーぶーきな粉おからヨーグルト
      Source: 46歳！半年で85キロから－20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイエットで目標－27キロ挑戦中！ Copyright © 2019 みんなのダイエット All Rights Reserved.
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