アップダウンタイプ。

最近の傾向としては休日に体重を落とすのが上手だからな。 今日からの二連休 上手く落としたい。 そして外観がシュッとなれば素敵な一週間の始まりです。 73kg位になれば、素敵な一週間どころか、スリムな毎日だよなあ～。 去年一時期75kg台になった時あったもんな～。 今から思うとスゲかったな～。 なんであんなに落とせたんだろ？ スゲかったな～。    

本日の体重　R1.5.22

79.6kg

波が荒い。辛いです。

前日の食事

チキンピラフ二皿　スープ　サラダ　白身魚のムニエル   ダッツ

翌日朝食

ブラックコーヒー　チキンピラフおにぎり 昼食 コーヒー　あんまん   Source: ブログでダイエット Copyright © 2019 みんなのダイエット All Rights Reserved.