最近の傾向としては休日に体重を落とすのが上手だからな。
今日からの二連休
上手く落としたい。
そして外観がシュッとなれば素敵な一週間の始まりです。
73kg位になれば、素敵な一週間どころか、スリムな毎日だよなあ~。
去年一時期75kg台になった時あったもんな~。
今から思うとスゲかったな~。
なんであんなに落とせたんだろ?
スゲかったな~。
本日の体重 R1.5.22
79.6kg
波が荒い。辛いです。
前日の食事

チキンピラフ二皿 スープ サラダ 白身魚のムニエル

ダッツ
翌日朝食
ブラックコーヒー チキンピラフおにぎり
昼食

コーヒー あんまん
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