アップダウンタイプ。

最近の傾向としては休日に体重を落とすのが上手だからな。 今日からの二連休 上手く落としたい。 そして外観がシュッとなれば素敵な一週間の始まりです。 73kg位になれば、素敵な一週間どころか、スリムな毎日だよなあ~。 去年一時期75kg台になった時あったもんな~。 今から思うとスゲかったな~。 なんであんなに落とせたんだろ? スゲかったな~。    

本日の体重 R1.5.22

79.6kg

波が荒い。辛いです。

前日の食事

チキンピラフ二皿 スープ サラダ 白身魚のムニエル   ダッツ

翌日朝食

ブラックコーヒー チキンピラフおにぎり 昼食 コーヒー あんまん   Source: ブログでダイエット Copyright © 2019 みんなのダイエット All Rights Reserved.

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