ダイエット4年177日目プリン・ア・ラ・モード味を出すのはプリン部分じゃないのよ！

起きてすぐの体重→トイレ後の体重

前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)

48.3キロ→47.7キロ

＋500グラム

食べなすぎが戻った感じやねw

朝食：ミートソースチーズご飯、ヨーグルト、野菜ジュース

おやつ：スタアバックス珈琲←こう書くのがマナーw

プリンアラモードフラペチーノexホイップ

うおおおぉおぉっ！チェリー

が沈む前に食べましたw↓

プリン部分は予想通りだろうなぁ…思っていたのでわたしが期待したのがこの！赤いゼリー部分！↓レトロ加工

ココー！期待通りの昔のフルーツ缶詰めのシロップの味wこの芸の細かさが好き～

(人´∀`*)こう言うトリッキーな所に力入れてくれるのが嬉しいのよね～

プリンフラペチーノじゃないのよ！プリンアラモードフラペチーノなのよ！※ダイエットブログですw

しかしコレえらいお腹たまるわ…一緒にフードは無理ゲー…orz

昼食：ラムソテー、ポークソテー、キムチ、味噌汁(じゃがいも)、ご飯

夕食：ほうれん草のキッシュ、千切り大根、味噌汁(じゃがいも、ワカメ)

おやつ：ヨーグルト

トレーシー：ダンベル

半身浴：30分

えっ？Σ( ﾟДﾟ)これファンムービーなの？日本で上映しないの？！

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以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓

すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。

あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。