こんにちは

ゆる糖質制限ダイエットで50歳の義弟(妹の旦那さん)が2ヶ月で8キロ痩せました!
何をしたのか詳しく妹にラインで教えてもらいました

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これからダイエットしたい!と考えている方へ
私のダイエット初期の記事のほうが参考になると思います。どうやって半年で20キロ減量したのか?さかのぼって読んでみてください
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詳しいプロフィール

私の「ゆるい糖質ダイエット」方法
3ヶ月の振り返り【糖質と食べ方】

-20キロのビフォーアフター
1年4ヶ月の振り返り【スーツ画像】
ダイエットを決意した日【漫画】
半年で中性脂肪もコレステロールも改善
きな粉おからヨーグルト

Source: 46歳!半年で85キロから-20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイエットで目標-27キロ挑戦中!
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