二連続一食効果

二日連続一食が見事に決まった! 何だかんだでやれば出来るダナ! 今週の休みはダイエットが上手く行って良かった。 最近は食べたものブログって感じだったけど、一応一日一食等を駆使して目標体重へ向かうダイエットブログだからな。 その体も守れて良かった。 今週もダイエット頑張ろう!    

本日の体重 R1.5.17

79.3kg

食べないと痩せる

前日の食事

スーパーの弁当二個 サラダ   弁当は二個で一個(僕の場合)

翌日朝食

ブラックコーヒー   Source: ブログでダイエット Copyright © 2019 みんなのダイエット All Rights Reserved.

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