本日の体重 R1.5.16
80.2kg
笑われてなんぼじゃろがっ！
前日の食事
三十雑穀米 坦々鍋 サラダ 鮭
〆に麺を入れて担々麵としました。
淡々とよそり、淡々と食べる。
これぞ坦々鍋。美味いぞっ！
一食戻し
昨日は仕事が休みだったので、一食にしてみました。
そしたら何とか少しだけ戻せました。
今日も仕事がお休みなので、食事を控えめにしたらもう少し戻せるかな？
そんな感じで、少しは意地を見せないと。
令和に笑われっちまうぞ！
三十雑穀米 坦々鍋 サラダ 鮭
〆に麺を入れて担々麵としました。
淡々とよそり、淡々と食べる。
これぞ坦々鍋。美味いぞっ！
三十雑穀米 坦々鍋 サラダ 鮭
〆に麺を入れて担々麵としました。
淡々とよそり、淡々と食べる。
これぞ坦々鍋。美味いぞっ！
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