ダッツは我慢ちう

あ~ 昨日も朝おにぎり 昼食カップ決めちゃったな~ 三食が巡る。 グルメ―! って感じではないけど めぐるぅ~! 江川めぐるぅ~! 間違ってるぅ~!    

本日の体重 R1.5.15

81.0kg

壊れればいいやってヤツですか?

前日の食事

豆御飯二杯 味噌汁 サラダ 鶏肉天 きんぴらごぼう   豆御飯すっきだや~!ごはんにほんのり塩味がついてて食べやすい。ぽくぽくと取り入れやすいんだよ。   寝る前におにぎりも一個食べちゃった。 冷凍庫の中にあるダッツは我慢したんだけどなー! 色々と難しいよ。  

翌日朝食

ブラックコーヒー 豆御飯おにぎり

昼食


コーヒーカップ   俺カップ麺のおつゆも全部飲んじゃうの。 妻からはいっつも注意されるんだけど、ここは職場で邪魔されないからね。キュッキュ飲んじゃう。 Source: ブログでダイエット Copyright © 2019 みんなのダイエット All Rights Reserved.

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