ダイエット4年171日目 レモ○モンで撃沈w

起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
48.9キロ→48.4キロ
+500グラム
パン食べ放題か?酒か?リン○ーハットか?分かんないわw全部かww
出ているから大丈夫だと思うけどwww
朝食:いちじくとくるみパン、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食:ステーキ、キムチ、アサリ汁、ご飯
おやつ:マクドナルド
レモモモン、チキンマックナゲット15個入り半分こ、シトラスコーク
レモモ○ンが名前からして美味しそうで商品は前からあったらしいけれどw「食べてみたいなぁ」って思っていたのとナゲット15個入りが安い時は何となく食べに行ってたのが合わさって『コレってもしかして運命?←』って感じて食べに行ったのよね…
もうこのテンションでお分かりかと思いますけれどレ○モモンはオデコ叩くほど塩っぱくてレモンドコー?な感じだしつられるようにナゲットも今まで毎日感じなかった独特な匂いと油っぽさが気になって美味しく感じなくてw逆にシャレで頼んだシトラスコークが体に悪そーなかき氷シロップみたいな味なんだけれど炭酸苦手なのにゴクゴク飲めましたw
マク○ナルドもダメになってきたかもなぁ…
ファーストフードの空間って好きなのになぁ…
夕食:千切り大根、味噌汁(アサリ、大根葉)
おやつ:ヨーグルト、キウイ
ヨガ:1時間15分
トレーシー:ダンベル
半身浴:20分
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以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓ 
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あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
 
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