ダイエット4年170日目 ムーミン展でカフェとパンビュッフェ…とリンガーハット←

一緒にお出掛け感w↓
起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
48.4キロ→47.9キロ
+300グラム
ヨーグルトと野菜ジュースだけ飲んでお出掛け~ランニングアセアセ
おやつ:Cafe THE SUN
ムーミン谷プレートとちびのミイのパフェをシェア(半分ではないwほぼわたしが食べた←)、コーヒー
屋根はスポンジとフルーツ・下はブルーキュラソーゼリー・ニョロニョロはメレンゲ・窓も食べられます↓

コレが思ったよりボリューミーw↓
ココのカフェ可愛くて美味しいので毎回コラボの時楽しみなんですけれどボリュームあるので食べられなくなるから朝食抜きで挑みましたw

テーブルもムーミン↓
コースター一人一枚貰えました↓
窓際最後の一席に当たったわヽ(・∀・)ノ↓
絶景↓

ムーミンカフェのスナフキン(砂推し)↓
フォトスポットはこんな感じ↓

自分お土産にハンカチと前売りをANTEPRIMAバッグチャーム付きにしました↓

昼食:BARBARA market place
蒸し鶏と枝豆とキノコマリネのサラダランチ、パンビュッフェ、ドリンクビュッフェ
パン1回目と炭酸水↓
ドリンクビュッフェにワインあるー!↓
パン2回目…と赤ワインw↓
スパークリングワインとパン3回目↓
スパークリングが残り少なくなって後ろ並んでいるのにグラス並々注いだ人を見て「品がない」と思ったわ…残りを並んでる人で分けましたw
おやつ:ドトール アイス豆乳ラテ
夕食:リンガーハット
牛・がっつりまぜめん(スモール)、ぎょうざ5個
家族が急に「リンガーハット行きたい」と言い出したので帰って着替えて出ました~
見たこと無いから頼んだメニューですけれど牛丼の麺版?二口くらいまで美味しかったんですけれど味が濃くて…orz
餃子はお酢のみで食べました~
おやつ:キウイ、ヨーグルト
半身浴:30分
room経由の方がポイントが多いのでコチラもどうぞ~
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓ 
すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。

あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
 
Source: 47才 ダイエットで15キロ痩せました。@体質改善ダイエット Copyright © 2019 みんなのダイエット All Rights Reserved.

コメントは受け付けていません。