こんにちは
今月号のESSE6月号の付録
に掲載して頂きました＊
食べるのが大好きだった私が
はじめに手をつけたのが【糖質オフ】
ゆるやかな糖質オフを継続して
ストイックなものは特にしておりませんが
【食】を見直す
いいきっかけになったと思います
→それまで、糖質脂質過多でした…
本誌にも、わかりやすい献立が編集されてましたので凄く参考になりました〜〜( ⸝⸝⸝⁼̴́⌄⁼̴̀⸝⸝⸝)
もう発売中とのことですので、
良ければ手に取ってご覧頂ければ嬉しいです
【今朝のブログ】↓
MONAチャレ夏の５期
↓画像から詳細ページへ移動します
→お申込くださった方、確認メールがまだ届いてない方はお手数おかけしますがLINE@までご連絡ください＊
＊ダイエット
&宅トレ動画コンテンツ＊
↓画像から詳細ページへ移動します
→既に実践してくださった方ありがとうございます＾＾♡
確認メールがまだ届いていない方
お手数ですが、LINE@までご連絡ください
＊MONAオススメ宅トレグッズ＊
＊Instagram＊
5/20(月)岐阜 新クラス(脂肪燃焼宅トレ)
5/24(金)愛知県一宮
5/28(火)名古屋
6/4(火)北海道札幌市
＊LINE＠＊
ブログに載せて欲しいテーマ、ご質問など
（質問は最新記事のコメント欄でもOKです）
お答えの時期はゆるくお待ち頂ける方、ブログ掲載ＯＫの方でお願い致します
＊全ての質問にお答えできない場合もございますのでご了承ください＊
＊ダイエット書籍＊
→第3刷、重刷しました
ありがとうございます＾＾！
感想、変化などもお待ちしております＊
本の中身
レシピ本の4週間全て終えた後、どうする？
Amazon▽▽
 |
なかなかやせない50代母まで10キロやせた!すごウマダイエットレシピ
1,404円
Amazon
|
![なかなかやせない50代母まで10キロやせた！すごウマダイエットレシピ [ MONA ]](https://i0.wp.com/thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0770/9784046040770.jpg?w=700&ssl=1)
★低糖質スイーツパウダーセット紹介ページ★
★低糖質パウダー １５０ｇ紹介ページ★
＊1日5分MONA宅トレ＊
好きなものを１日５分やってみましょう♩
＼詳しいプロフィール／
