チコっとお昼食べたらすぐ体重が増えてしまった。
やっぱり一食から二食へ戻す時は一気に来るな(汗)
という事は、今の体重が二食での私の真の実力なんだろう。
今年の年明け体重は79.5kgだったから、今年のダイエットは体重が増えちゃったのかもな。
毎年僅かながらでも着実に体重を減らしてきた私にとっては、今後が試される展開だ。
新元号早々、気が抜けないっ!
本日の体重 R1.5.7
80.4kg
日々激しさを増すばかり
前日の食事

牛スジ煮込みカレー2皿 スープ サラダ ほうれん草の
前日から8時間も煮込んだ牛スジが、トロットロで美味しかったです。元気よく二皿食べてしまったな。
翌日朝食
ブラックコーヒー
昼食

チリトマト
Source: ブログでダイエット
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