GW長かったーーーー！！！
ようやく、今日で終わりますね♪
みなさま、本当にお疲れ様でした・・・・
連休、旅行、お家でつい食べちゃった方！
お待たせしました！
運動が嫌い、
（モチベーションアップトークも含まれています）
DVDではなく、
専用の動画をお送りするので、
ネット環境さえあればいつでもどこでも観て頂ける内容となっております♪
インスタサロンの様に、
初めてインスタグラムに登録する必要もありませんし
マイペースに進めて頂けます＾＾
情報が多すぎて何をしていいのかわからない、
メンタルも身体も両方変えていきたい
ストイックなダイエットは続かなかった
遠方、もしくは人見知りでレッスンになかなか行けない、
ダイエットはストイックにしないと痩せないイメージ、
数値ばかりにとらわれる生活から離れて
楽しくダイエットをしたい〜！！！
という方に向けて
宅トレ動画コンテンツを作りました
（モチベーションアップトークも含まれています）
DVDではなく、
専用の動画をお送りするので、
ネット環境さえあればいつでもどこでも観て頂ける内容となっております♪
インスタサロンの様に、
初めてインスタグラムに登録する必要もありませんし
マイペースに進めて頂けます＾＾
＊Instagram＊
5/20(月)岐阜 新クラス(脂肪燃焼宅トレ)
5/24(金)愛知県一宮
5/28(火)名古屋
6/4(火)北海道札幌市
＊LINE＠＊
ブログに載せて欲しいテーマ、ご質問など
（質問は最新記事のコメント欄でもOKです）
お答えの時期はゆるくお待ち頂ける方、ブログ掲載ＯＫの方でお願い致します
＊全ての質問にお答えできない場合もございますのでご了承ください＊
＊ダイエット書籍＊
→第3刷、重刷しました
ありがとうございます＾＾！
感想、変化などもお待ちしております＊
本の中身
レシピ本の4週間全て終えた後、どうする？
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なかなかやせない50代母まで10キロやせた!すごウマダイエットレシピ
1,404円
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＊1日5分MONA宅トレ＊
好きなものを１日５分やってみましょう♩
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