筋トレ新理論「100kgのバーベル1回挙げるより10キロのダンベル11回挙げた方が筋肉がつく」←これマジ? 1: 名無しダイエット 2019/04/16(火) 03:36:22.84 ID:7phTQ6u10 衝撃だわ ▼関連記事筋トレ民「筋肥大にいいトレーニングは~食事は~」ワイ「筋トレガチ勢すげえ!身体見せて!」 続きを読む Source: ダイエット速報 2ちゃんねる Copyright © 2019 みんなのダイエット All Rights Reserved. ツイート シェア はてブ Google+ Pocket feedly Line コメントは受け付けていません。 【悲報】ワイ、ついつい食べ過ぎてしまう… 【驚愕】元グラドル小阪由佳、ある女性タレントに洗脳され体重20キロ増&DV…衝撃の過去を告白!