ダイエット4年160日目 ダイエッターお薦めのチョコ?&名探偵コナン 紺青の拳と豚しゃぶ食べ放題

平成ありがとうございますふんわりリボン
令和おめでとうございますゆめみる宝石
実は昨日のお出掛けは退位の儀に間に合うように解散して帰りましたまじかるクラウン乙女のトキメキ
起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
 
48.8キロ→48.2キロ
+600グラム
朝食:納豆チーズご飯、ヨーグルト、野菜ジュース
おやつ:ショコリキサー
昼食:但馬屋 豚しゃぶ食べ放題
最初にロースとバラ1皿ずつ↓
野菜はコレ1回にアイスコーヒーフロートのアイスは抹茶でw↓
追加で3皿目↓
追加4皿目にアイスコーヒーフロートのアイスをチョコに↓
最後にデザート代わりにアイスコーヒーフロートのアイスをオレンジシャーベットで↓スタバでオレンジコーヒー美味しかったからイケるかなと思って試したらコレが一番好みだわ!
おやつ:リンツチョコ1個
ちょwこのチョコちっこいのに中身空っぽww
浮かれてリンツのイースターチョコを買ったけれどコレならダイエッター的に安心?←
夕食:千切り大根、味噌汁(豆腐、榎茸)
半身浴:30分
今年のコナンは大好きな怪盗キッドコラボだったので張り切って観てきました!
海外編で多分規模が大きい話なんでしょうけれどコナン君&キッド様の軽快なやり取りでPOPな雰囲気でしたねぇ
NLCPのキュン!ハートポイントが多かったわ~(人´∀`*)
ストーリーに大してネタを詰め込み過ぎてる感があって最初なんの話しか分からなかったです←
セブンイレブン限定 a-jolieのムック本を見掛けて衝動買いしましたw本はドコ?って中身
ブラックも買ったんですけどねぇ

以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓ 
 
 
 
すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。

あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
 
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