ダイエット4年154日目 おやつの消化不良感をココまで引きずってますw

起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
48.3キロ→47.5キロ
+100グラム
朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
おやつ:騒豆花 芋圓豆花(温)
ホットにしたら暑いw
今週おやつのハズレばっかり引いてね~…(  ̄- ̄)トオイメ
ご飯が不味くても( ´_ゝ`)フーンって感じでスルー出来るんですけれどおやつはバレエお楽しみリボンだからハズレ引くと無性に腹立つのよw
昔ふらっと入った居酒屋で鼻から吹くほどビールが不味くて『ビールが不味いってオカシイだろ!ちょっと厨房見てくるわ!』って立ち上がったら上司に羽交い〆にされて外に引きずり出されたなwコイツ色々やってんな←
夕食:豚の角煮、千切り大根、大根の漬物、味噌汁(豆腐、豆苗)、ご飯、ヤクルト
半身浴:20分
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓ 
すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。

あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
 
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