今日の朝昼晩、セブンの「くずして食べるパリパリ麺のサラダ」など

朝ごはん。
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明太チーズフランス、目玉焼き、ブロッコリー、しめじ、蒸し人参、きな粉豆乳ヨーグルト(シナモンも入れてます)、粉緑茶。 お昼ごはん。
お天気が良かったので、公園でコンビニランチしました(^^♪
IMG_20190422_114235 セブンイレブンの「くずして食べるパリパリ麺のサラダ」。
税込み365円。
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パリパリとした麺をくずしながら野菜と一緒に食べるサラダです。 IMG_20190422_115802 IMG_20190420_152454
炭水化物33.9gとのことですが、食物繊維も結構あると思うので糖質は30gくらいかな。 食べる前を撮り忘れたので、公式ページの画像です。↓
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和風ドレッシングとカロリーハーフのマヨネーズが付いてました。 美味しかったです。(^^
また食べたい!

これも食べました。
サラダチキンフライ(オートミール衣) ↓
税込み138円。
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カロリー117kcal、炭水化物9.8g。 シンプルであっさりしたフライドチキンという感じ。
衣はサクっとして美味しかったです🎵 夜ご飯。
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もち麦ごはん80g、蒸し人参、エノキ炒め、ブリの煮付け、納豆、ワカメとろろ昆布汁。 今日からバイトは三連勤。
25日からは一足お先にゴールデンウィークです!
やった~~\(^o^)/ 帰ったら( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!


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