ダイエット4年149日目 久しぶりにアフタヌーンティータイムヽ(・∀・)ノ

起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
47.8キロ→47.1キロ
-200グラム
朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
おやつ:LE SALON DE NINA’S
あまおうたっぷりアフタヌーンティーセット、いちごのロイヤルミルクティチョイス

このメニューは卑怯w↓
セットドリンクまでイチゴで楽しいわ~音符
ホットだとカップ1杯のみとの事だったのでアイスにしましたロゼワイン
スコーンは温めてくれていてこういうの嬉しいわよね~
以前は良くティースタンドタイプのアフタヌーンティーしに行ってたのに途中で食べきれない事が増えて行かなくなったのよねw
でもやっぱり見た目で気分上がるし行きたいな~って思っていたら軽い感じのもあるんだなと気がついたので来てみましたハート(人´∀`*)
苺のロイヤルミルクティがこの色なのに紅茶の香りと味がしてビックリしたわw
夕食:焼肉、茶碗蒸し、味噌汁(豆腐、菜の花)、ご飯、ヤクルト
半身浴:30分
マーメイドで可愛いなぁって思って買ってみたら細く見えるので買って良かったです(*´∀`)裾フリルの黒とグレーとライトベージュの3色買いしましたけれどストレッチ効いていて楽チンで案外チップス選ばないので前冬はよく履いていました~
ただ試着段階から手に着くほど色落ちするので履く前に洗濯2回しましたw
靴はトレンチコートに合わせたのでしたw
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓ 
すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。

あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
 
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