グッとこらえる

昨日はコンビニでこらえました。 なぜなら朝パンを食べたから。 朝パンを食べて、お昼にコーヒーパンホットスナックをやってしまってはダイエットにならないからね。   コンビニのホットスナックの前でナナチキ、そしてから揚げ棒と視線を移し、静かに目を閉じました。   「今日はやめておこう」   これが出来るのは中々です。 我ながら自分に勝ったなと、ささやかな優越感に浸りつつ、ビニコンを後にしました。    

本日の体重　H31.4.10

79.0kg

これぞダイエット強者！

前日の食事

三十雑穀米　味噌汁　油淋鶏　煮カボチャ　ほうれん草のゴマ和え   妻が市内のお高くて美味しいパン屋でメロンパンを購入してきました。 美味しいには美味しいのですが、 「セブンのメロンパンの方が美味しい！」 って一言言ったら 「もう二度と買ってやらない！」 ってパチ切れられました。 思っている事を簡単に口に出してはいけないなと思いました。

翌日朝食

ブラックコーヒー　パン 私は個人的にはここのパン屋で好きなのは食パンとこう言ったフルーツの乗っているパンだと思います。 これは流石にパン屋ならではの美味しさでございますね。 焼いたバナナの甘味が超美味しい！  

昼食

パンコーヒー セブンの新作　クリームチーズのシナモンロール 朝パンを食べたので、今日の記事通りホットスナックは我慢しました。パンは食べましたけどもね。   Source: ブログでダイエット Copyright © 2019 みんなのダイエット All Rights Reserved.