いきなりステーキ250グラム【食事&体重記録】

おはようございますニコニコ 昨日の夕飯は「いきなりステーキ」でしたおねがい 分厚く250グラムの肉を食べました爆笑
 昨日、術後1ヶ月診断に行ってきましたニコニコ  

音譜詳しい食事内容と体重グラフはこちら!おねがい

↓↓

    音譜私がやっている「ゆるい糖質ダイエット」方法 3ヶ月の振り返り【糖質と食べ方】   音譜-20キロのビフォーアフター
1年の振り返り【全身画像】   音譜半年でこんなに改善! 驚きの健康診断、6ヶ月の振り返り【記録】   音譜ダイエット1年目の目標達成! 人は変われる 高尾山【漫画】   音譜きな粉おからヨーグルト!       AD     成城石井バイヤー厳選!こだわりの『美味しい』をあの方へ。
Source: 46歳!半年で85キロから-20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイエットで目標-27キロ挑戦中! Copyright © 2019 みんなのダイエット All Rights Reserved.

コメントは受け付けていません。