ダイエットで【心が折れそう】になったらやって欲しいこと

おはようございます^^ MONAですニコニコ



   
  ダイエットに成功したら こうなっていたい! というイメージを持っていると思います!     ダイエットを始める上で、 ワクワクする気持ちと一緒に 不安な気持ちも少し出てきますよね。   頑張っているはずなのに なかなか効果が現れず モヤモヤした時 どうしても「辛い」「やめたい」って思った時、 私はどうしていたか?についてお話しします♩    
ダイエットは 正しい知識や 運動、食事はもちろん大事なのですが     それを実行できる 自分の意思 が1番大事だとずっと思っていますニコニコ     なので、挫けそうになったらまずは 初心に戻って 自分の理想のスタイル、 身体を思い出して     その(こうなっていたい)未来の自分なら 理想の身体を手に入れている自分なら、 今の私になんて声をかける?? なんて応援する?? を考えるようにしています^^♬︎♡     心が折れそうになったら 未来の自分に助言&応援してもらいましょう!^^音譜     昨日は沢山、甘い物尽くしでしたので 朝活トレーニング、今からします!!!  
それでは〜^^
 

随時ご質問などお気軽にどうぞキラキラ

(お答えの時期はゆるーーくお待ち頂ける方、
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