【体験談】ダイエット停滞期の人、どんなことして乗り越えてますか??

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1: 名無しダイエット 2019/01/27(日) 08:15:36
ダイエット中です
スタートから5キロ痩せましたが
今月に入り0.5しか減っていません…

大好きなお菓子も我慢して
ご飯も量を減らし
口するもの選んでいるのに
くじけそうです… こんな時どうすれば?
乗り越えるためにやった事など教えてください!


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