−24.5キロ糖質ダイエットは脂質・たんぱく質もきちんと摂る! 【食事&体重記録】

おはようございますニコニコ 今日は山登りへ行ってきます! すでに移動中です!爆笑爆笑爆笑 ダイエットして身体が軽くなり体調も良くなりました! 私を入れて5人!ベテランの方が山頂で「山めし」を作ってくれます!爆笑⛰   昨夜の食事  タンパク質、脂質もバランス考え摂っています爆笑    

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