本日2回目の更新です!!
今朝のブログは▹▸絶賛された胸肉レシピ♪



Source: MONAの産後ダイエットで愛されBODYに~簡単自宅トレーニング&食べ痩せダイエット~
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先日、編集担当の方より
「増刷が決定しました」
とのご連絡がきました…!!!
皆様、お手にして下さって
ありがとうございます







「えっ、これがダイエットご飯なの?」
…とビックリされます( “´༥`” )が、
「我慢」ではなく
(我慢ばかりしてた時はリバウンドしてました)
自分がどうやったら
心地よく楽しく続けられるか

がダイエットスタートしてからの気付きでした!
献立例は書いておりますが
自分が取り入れてみようかな?
と思うところだけでも十分です!^^

↓これらは【参考】までに…

ところで
早速、このチャレンジをしてくれたayaさん♡
↓これ、早速やろうっと
♡

おからシフォンレシピ は←こちらより

読者さまより、
「作りましたー!」のコメントがくる度に
独り言でありがとうございます…って呟いてます←
美味しそうすぎる…
食欲ない時でも(そんな時あまりないが笑)パクパクいけそうですね!!!
皆さまいつもありがとうございます



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