久々の一人鍋!体重も少しずつ減少【食事&体重記録】

おはようございますニコニコ   キノコ一人用鍋お茶 良質な油にマッシュルーム、えのき、軟骨も入れました!良質な油で便秘も改善! 体重も少しずつ少しずつ減ってきました! 食事にメリハリをつけました!

 

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