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最近の体重増減グラフ

横ばいでギザギザしとるな。
BMI23の時ってどんなだったかな?
そんな事は、またBMI23になれば分かるから痩せてみようよ。
あと1.5kg位痩せればBMI23台に突入出来るんだよな。
1.5kgって聞くと、なんかやれそうな感じするよな。
やるんだやるんだやるんだ!
本日の体重 H30.12.11
79.8kg
おいくつなんでしょうか?
前日の食事

白米 カラムーチョ鍋 トマト ヒレカツ 豚肉のやつ

コイケヤの鍋ってのも面白いな(笑)
若干お菓子っぽいチゲ鍋って感じです。
ヒー!

みかんのあんこが美味しいです。
翌日朝食
ブラックコーヒー
Source: ブログでダイエット
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