おはようございます

今朝の体重 60.3キロ
昨日の体重 60.2キロ +100グラム
合計 −25.0キロ
夕飯はお洒落な日本料理屋さんへ行きました。
外食でもダイエット前は同じような食事ばかりでしたが、最近は知らなかった食べ物や料理を知って「こんな美味しい物があるのか!」と感動することが増えました!
Source: 46歳!半年で85キロから-20キロ成功、ゆるゆる糖質ダイエットで目標-27キロ挑戦中!
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