昨日より今日、去年より今年

ニュークエスト

  人間日々成長 ダイエットを始めてからそんな感じを意識しつつ、毎日を過ごしているアッシでやんすが、今年のスタート体重は80.5kgだったなたしか。 なんとかキープは成功しているものの、一歩間違えば後退してしまうラインにいるからな。 今月は本当に重要な月だなや。 進歩しないでどうするっ! 進歩しないでどうするよっ! 最近こんな感じで自分にハッパをかけてます。   ・・・。 効果のほどは知らんがな。 そんなクールな態度じゃだめだっ! 今こそ熱くなれっ!    

本日の体重 H30.12.5

80.2kg

今時流行らぬ精神論を見直してます!

前日の食事

しらすの炊き込みご飯二杯 味噌汁 サラダ 肉野菜炒め 干物 ひじき   ティラミス

翌日朝食

ブラックコーヒー おむすび二個   Source: ブログでダイエット Copyright © 2018 みんなのダイエット All Rights Reserved.

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