カレイのクリーム煮、大根の煮物、卯の花ほか

今日のお酒のアテ。^^
IMG_20181204_184131
カレイのクリーム煮、大根と油揚げと豚肉の煮物、大根葉と油揚げの炒め煮、ツナと玉ねぎの和え物、卯の花。 大根と油揚げと豚肉の煮物、昨日の残りです。
IMG_20181204_184207
昨日より味が染みてて美味しい(^^♪ 大根葉と油揚げの炒め煮、これも昨日の残り。
IMG_20181204_184242 ツナと玉ねぎの和え物。
IMG_20181204_184231
ツナ缶と玉ねぎをマヨネーズとダシ粉で和えました。 卯の花。
IMG_20181204_184235
前に買って冷凍していた生おからで作りました。
具はしめじと油揚げ。
味付けは、めんつゆ少々、ダシ粉、エリスリトール(甘味料)。 カレイのクリーム煮。
IMG_20181204_184255
昨日、スパゲティで使った、イオンのパスタソースの残りに豆乳を加えて作りました。 カレイの魚はどこで買ったかは忘れたけど冷凍ものです。 ちょっと冷凍室片付けないと、いっぱい・・・^^; 今日のお酒のアテ。
■糖質、約19.0g
■カロリー、約450kcal 
■材料費、約180円 ( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!
Source: お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み Copyright © 2018 みんなのダイエット All Rights Reserved.

コメントは受け付けていません。