ダイエット4年3日目 美容講座後顔が全然乾燥しないわ!&ダイエットスプーン?

起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時:65.1キロ→64.5キロ(身長:155センチ)
48.5キロ→47.8キロ
+400グラム
ぬるあづいんだけどw…とは言え美容講座受講後初の冬です。今のトコロ顔の突っ張り感と言うか乾燥している感ゼロです。突っ張らないから顔がふにゃふにゃに動くわ~( ・ω・)ノ伝われ///((――――☆~~~..・
朝は洗顔→化粧水→乳液→日焼け止めで保湿クリーム系全然塗ってないのに!大人になって朝ココまで何も塗らなかったの人生初かもです。引きこもりで顔も洗っていない時期を除いて←
2019年受講の一般受付は明日の12/5スタートだそうですよ。(回し者じゃないよw)
朝食:鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食:焼肉、ロマネスコ、ご飯、ヤクルト
夕食:千切り大根、味噌汁(豆腐、ネギ)
半身浴:20分
わたし『デブの早食い』と『よく噛まない』がちっとも治ってなくて何なら治す気無いだろ?ハイ無いですって感じなんですよね。コレだけは本当にダメwイライラするのよねww人がゆっくり食べているのは全然気にならないから「わたしの事はお気になさらずに」って感じなんですけれどwww
でも最近気付いたのがココ数年小さいスプーンでアイスとかヨーグルトとかデザート系はちまちま食べるの好きになってたんですよね~
このスプーン↓がずー…っと以前から我が家にあって多分引き出物か何かで貰ったモノだと記憶しているんですけれど以前は『こんなモン何の役に立つのよ』っての思っていたのに今はレギュラーになりました。
うんwわたしもちょびっとは成長していたww
以前に紹介していた記事ドコでしたっけ?とご質問が時々あるのでまとめました↓ 
すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。

あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
 
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