こんにちは
ダイエット前は好きなものを好きなだけたべて太りました。
ダイエットを開始しヘルシーだと思っていたものが意外にも糖質が高かったりと沢山のことを学ばせてもらっています
こちらからお読みください！
↓↓
にほんブログ村
ダイエットランキング
私がやっている「ゆるい糖質ダイエット」方法
3ヶ月の振り返り【糖質と食べ方】
－20キロのビフォーアフター1年の振り返り【全身画像】
半年でこんなに改善！
驚きの健康診断、６ヶ月の振り返り【記録】
ダイエットを決意したきっかけと目標
人は変われる 高尾山【漫画】
AD
